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  French
press con il bilanciere ergonomico |
3 |
12, 8, 6 |
tricipiti |
  Spinte
con manubri dietro la testa molto efficaci per creare i microtraumi che
costringeranno i vostri tricipiti a crescere |
3 |
12, 8, 6 |
tricipiti |
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  Esercizio
per tricipiti all'ercolina o jungle machine
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3 |
12, 8, 6 |
tricipiti |
  Distensioni
con bilanciere da dietro la testa |
3 |
12, 8, 6 |
tricipiti |
  Spinte
indietro con manubri |
3 |
12, 8, 6 |
tricipiti |
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Atuttokanto
il sito musicale di Luigi Gaudio
